Psychanalyse à Boulogne Billancourt

THÉRAPIE INTÉGRATIVE

J’aurais voulu être professeur de vie. J’aurais appris aux enfants, aux adultes aussi, tout ce qui n’est pas dit dans les livres… Je leur aurais appris les choses délicates de la vie… qu’un amour entretenu ne s’use pas, que la seule liberté qui vaille d’être vécue est la liberté d’être, qu’il est important de prendre le temps de regarder un nuage, de suivre le vol d’un oiseau, de se laisser surprendre par l’infime des choses de la vie. Qu’il est important d’apprendre à s’aimer, à se respecter, à se définir. Qu’il est encore plus important de ne pas se laisser enfermer dans les jugements, de résister aux rumeurs, aux idées toutes faites, aux modes. J’aurais essayé de leur apprendre à remettre en cause leurs croyances quand elles sont devenues des certitudes, pour laisser plus de place à l’imprévisible de la vie.

Jacques Salomé

N’oublie pas l’éternité

La thérapie intégrative est

Une approche globale de la personne (corps, cœur et esprit)

En tant que thérapeute, il y a plusieurs champs d’exploration :

Vos émotions

Tristesse, colère, peur…

Comprendre le message qu’elles vous font passer et leur signification

Vos pensées

& les connaissances

Les pensées (négatives) que vous vous envoyez & ce que vous avez appris depuis l'enfance

Votre corps

Vos sensations

& vos ressentis physiques

Vos relations

Vos besoins

& la communication

Votre Perception

Votre manière

d’appréhender le monde

Travailler sur vos croyances négatives
pour vous en libérer

Certaines font très mal et il est temps d’aller les débusquer pour vous permettre de vous alléger et de repartir sur de nouvelles bases !

Faire le point sur vos vrais besoins
pour être plus satisfait(e) de votre vie

Il faut savoir ce qui est essentiel pour vous, à votre bonheur, sans quoi, vous ne pourrez pas trouver l’équilibre

Réajuster votre imaginaire à la réalité
pour retrouver le goût d’agir

Notre tendance à nous « faire des films » et à « psychoter » est parfois si forte qu’elle nous paralyse…

Trouver votre vérité
pour être en phase avec vous même

Il s’agit bien de vous réapproprier votre histoire et d’apprendre à vous faire confiance

Améliorer sa vie

personnelle

Guérir ses blessures, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi

Gérer sa vie

affective

Être en harmonie avec son conjoint, sortir des conflits & mieux communiquer

Se sentir bien dans sa vie

sociale

Gérer sa timidité, calmer son anxiété, s’affirmer & accepter sa sensibilité

S’épanouir dans sa vie

professionnelle

Ne plus se laisser marcher dessus & retrouver l’estime de soi

Relations

interpersonnelles

Dépendance affective, difficulté dans les relations familiales, amoureuses et amicales, se défaire d’une emprise, divorce et séparation

Addictions

et dépendances

Dépendance affective, difficulté dans les relations familiales, amoureuses et amicales, se défaire d’une emprise, divorce et séparation

Difficultés

professionnelles

Pression trop importante, burn-out ou dépression, perte d’emploi et reconversion

Anxiété

Hypersensibilité

Gestion de l’angoisse, problème(s) de stress et repli sur soi

Durée

Un accompagnement à durée variable selon le motif de consultation et votre engagement.

Rythme

Toutes les semaines ou tous les 15 jours idéalement nous nous retrouvons pour une séance d’1 heure.

Tarifs

Thérapie intégrative
PONCTUEL
50LA SÉANCE
  • En cabinet ou à distance
  • 1h
  • Suivi ponctuel et non inscrit dans le cadre d’un suivi thérapeutique
PONCTUEL
75LA SÉANCE
  • En cabinet ou à distance
  • 1h30
  • Suivi ponctuel et non inscrit dans le cadre d’un suivi thérapeutique
REGULIER
100LA SÉANCE
  • En cabinet ou à distance
  • 1h30
  • Première Consultation de Psychothérapie intégrative
REGULIER
100LA SÉANCE
  • En cabinet ou à distance
  • 1h30
  • Consultation de Suivi en Psychothérapie intégrative
REGULIER
70LA SÉANCE
  • En cabinet ou à distance
  • 1h
  • Consultation de Suivi en Psychothérapie intégrative
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